Home » Receitas Especiais » Receitas com Baixo Colesterol » Almôndegas Porco Espinho


Janeiro 25, 2010 | Visitas: 1
1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem votos)
Loading...
Almôndegas Porco Espinho
Autor: 
 

Ingredientes
  • 1 ovo batido
  • 250 g de suco de
  • tomate
  • ¼ de xícara (chá) de
  • arroz cru
  • 2 colheres (sopa) de
  • cebola picadinha
  • 1 colher (sopa) de
  • salsinha picada
  • sal e pimenta-doreino
  • a gosto
  • 500 g de carne
  • moída
  • 1 colher (chá) de
  • molho inglês

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 5 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 212,60 CARBOIDRATOS: 11,00
  3. PROTEÍNAS: 24,60 LIPÍDIOS: 7,80
  4. GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
  5. Numa tigela misture o ovo com ¼ de xícara de (chá) de
  6. suco de tomate. Junte o arroz, a cebola, a salsinha e
  7. tempere com sal e pimenta. Adicione a carne e misture
  8. bem. Molde a mistura em 20 bolinhas e coloque-as numa
  9. frigideira. Misture o suco de tomate restante com o molho
  10. inglês e
  11. ½ xícara (chá) de água. Despeje sobre as almôndegas,
  12. deixe ferver e reduza o fogo. Tampe e cozinhe por 35 a 40
  13. minutos, mexendo sempre.

 

© 2006-2017 Todos os direitos reservados. | Política de Privacidade | Contacto: maisreceitas@gmail.com