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Setembro 5, 2011 | Visitas: 2
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BACALHAU FRESCO FRITO COM LEGUMES
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Ingredientes
  • 1,2 kg de bacalhau fresco
  • Sumo de 1 limão
  • 2 dentes de alho picados
  • 3 ovos
  • 1 kg de batatas
  • 1,5 dl de azeite
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • 600 gr de feijão verde (vagem)
  • 1,5 dl de molho de tomate
  • 1 raminho de estragão
  • Sal, pimenta, óleo, azeite, leite, farinha e farinha de mandioca q.b.

Preparacao
  1. Corte o bacalhau, em filetes e tempere-os com sumo de limão, os alhos, o leite, o sal e a pimenta. Deixe-os marinar, durante 20 minutos. Passe-os por farinha, pelos ovos e, finalmente, por farinha de mandioca.
  2. Numa frigideira, aqueça bem óleo e frite os filetes. Escorra sobre papel absorvente.
  3. Descasque as batatas, corte-as em rodelas e salteie-as no azeite. Tempere com a salsa picada, o sal e a pimenta.
  4. Prepare o feijão verde, coza-o em água com sal, a ferver. Escorra-o e salteie-o também em azeite.
  5. Sirva o bacalhau panado, com as batatas e o feijão verde salteados, regue com um pouco de molho de tomate e decore com o estragão.

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