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Janeiro 25, 2010 | Visitas: 2
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Banana com Pecã e Rum
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Ingredientes
  • 2 colheres (sopa) de
  • margarina light
  • 2 colheres (sopa) de
  • mel
  • ¼ de colher (chá) de
  • noz-moscada ralada
  • 2 bananas firmes
  • cortadas na longitudinal
  • ao meio
  • 2 colheres (sopa) de
  • pecã moída
  • 2 colheres (sopa) de
  • rum Carta Ouro

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 5 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 180,00
  3. GRAU DE DIFICULDADE: MÉDIO CUSTO: MÉDIO
  4. Coloque a margarina em uma tigela e leve ao microondas
  5. em potência alta por 30 segundos, ou até que derreta.
  6. Misture o mel e a noz-moscada. Passe as bananas nessa
  7. calda, cobrindo-as bem. Coloque-as em uma travessa
  8. refratária, espalhe por cima a pecã e leve ao microondas em
  9. potência alta por 2 a 3 minutos, ou até que estejam bem
  10. quentes. Coloque o rum em uma xícara e leve ao microondas
  11. na mesma potência por 15 segundos, ou até que esteja bem
  12. quente. Retire-o do forno, coloque em uma colher e ponha
  13. fogo. Jogue-o sobre as bananas. Sirva imediatamente.

 

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