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Fevereiro 2, 2011 | Visitas: 7
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Batido antioxidante
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Ingredientes
  • ½ maçã média
  • ½ cenoura média
  • 2 chávenas de chá de leite enriquecido com vitaminas
  • 2 colheres de sopa de germe de trigo
  • 1 chávena de chá de sumo de laranja
  • 3 colheres de sopa de mel

Preparacao
  1. •Lave a maçã, retire-lhe o cardaço e as sementes. Corte em pedacinhos e reserve.
  2. •Raspe a casca da cenoura, lave-a e corte em pedacinhos.
  3. •Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o sumo de laranja e o mel durante 3 minutos, ou até obter uma mistura homogénea.
  4. •Sirva gelado.

 

 

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