Ingredientes •2 requeijoes •2 colheres de sopa de azeite •400g espinafres •2 gemas •sal e pimenta q.b. •1 embalagem de lasanha fresca •azeite q.b. •1, 5 molho bechamel •queijo parmesao ralad... Ver Receita
Ingredientes •2 courgettes •½ tomates-cereja •1 cebola-roxa em 8 gomos •1 pimento vermelho sem sementes e aos quadradinhos •2 colheres de sopa de azeite •1 colher de sopa de salsa finame... Ver Receita
Ingredientes •1/2 kg de Massa de lasanha pré cozida •1 chávena de Espinafres cozido e espremido •200 g de queijo de Philadelfia amassado ou q.b. •2 ovos •1/2 chávena de queijo parmesão ralad... Ver Receita
Ingredientes •Fatias de pão (faço com pão alentejano) •Tomate cortado aos cubos (misturem variedades, maduros e menos maduros) •Azeitonas pretas em rodelas •Azeite q.b. •Flor de sal q.b. •Or... Ver Receita
Ingredientes •2 colheres de sopa 10 g. de cogumelos de árvore, secos •1 porção de tofu •100g de feijão verde ou ervilhas tortas •100g de couve ou brócolos •100g de milho novo ou de rebentos... Ver Receita
Ingredientes •4 ovos •150 grs de farinha •1 colher de chá de fermento em pó •7 dl de leite •1 cebola pequena •1 alho - francês •0,5 dl de azeite •100g de queijo ralado •sal, pimenta, noz - m... Ver Receita
Ingredientes •100 g (1/2 chávena de farinha de centeio) •1 ovo grande •100 ml (1/2 chávena) de água •150 ml (1/2 chávena) de leite •1 colher de sopa de azeite Preparação Misture a farinha de... Ver Receita
Ingredientes •1 embalagem de espargos verdes frescos •1 embalagem de queijo chevre •100 nozes partidas aos bocados •2 colheres de sopa de glassé de vinagre balsámico de Modena •1 cubo de cla... Ver Receita
Ingredientes •2 tomates •1 colher de chá de orégãos secos •1 colher de sopa de queijo-creme magro •2 beringelas •1 colher de café de pimenta preta esmagada •50 ml de azeite •2 folhas de alfa... Ver Receita
Ingredientes •200 g de soja cozida •1 colher de sopa de azeite •1 cebola média picada •2 colheres de sopa de concentrado de tomate •10 azeitonas pretas picadas •2 colheres de sopa de salsa p... Ver Receita
Ingredientes •250g de batata palha já frita •250g de alho francês (parte branca) •0,5 dl de azeite •1 cebola •4 ovos •Salsa picada q.b. •Azeitonas pretas q.b. •Sal e pimenta q.b. Preparação... Ver Receita
Ingredientes •125 g de farinha de soja •345 g (2¾ chávenas) de farinha •3 colheres de sopa de fermento em pó •3 colheres de sopa de açúcar •1/2 colher de chá de sal •3 ovos •750 ml de... Ver Receita
Ingredientes •1 courgette •2 cenouras •4 a 5 tomates não muito maduros •2 dentes de alho picados •1 cebola às rodelas finas •manjericão •sal e pimenta q.b. •azeite q.b. Preparação Aqueça um... Ver Receita
Ingredientes •175g de lentilhas •1 colher de sopa de azeite •1 cebola picada •1 colher de chá de caril •450 ml de caldo de legumes •125g de pão ralado integral Preparação Ponha a cebola a lo... Ver Receita
Ingredientes 1 Frasco Rebentos de Bambú (230gr.) • 200 gr. Cogumelos Frescos • 100 gr. Cenoura ralada • 250 gr. Bróculos (aproximadamente) • 1 Pacote Rebentos de Soja (200 gr.) • 1 Courget... Ver Receita
Ingredientes Tofu - 400gr 200gr feijão soja 2,5l água Preparação deixar o feijão de molho durante a noite. moer com a varinha mágica a soja sem água. ferver o 2,5l de água, juntar à soja e b... Ver Receita
Ingredientes Seitan na MFP - dá +-750gr seitan (ciclo massa) 250g de farinha de gluten 50g farinha de trigo integral 300ml de água molho de soja (opcional) Preparação Quando acabar de amassa... Ver Receita
Ingredientes 1 embalagem de massa fresca 1 pacote de espinafres frescos prontos a usar 500 gr de requeijão 1 embalagem de tofu Queijo mozzarella ralado q.b. Para o molho de tomate: 1 kg de t... Ver Receita
Ingredientes •1 queijo chévre (vem em cilindro) •4 tomates grandes e bem maduros •1 embalagem de tofu (dá para 2 pessoas) •1 cebola •3 dentes alho •sal •molho soja •limão •manjericão •az... Ver Receita
Ingredientes 250 gramas de couscous pré preparado 1 pepino corto em pequenos quadrados 1 tomate grande corto em pequenos quadrados 1 lata milho cozido meia cebola picada 1 cenoura grande em... Ver Receita