Janeiro 25, 2010 | Visitas: 2
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Creme de Mamão
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Ingredientes
  • 1 mamão papaia ou
  • formosa
  • 1 e ½ iogurte
  • desnatado
  • 1 copo (requeijão) de
  • leite desnatado
  • adoçante a gosto

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 15 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 86,25 CARBOIDRATOS: 15,90
  3. PROTEÍNAS: 5,30 LIPÍDIOS: 0,70
  4. GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
  5. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Junte o
  6. adoçante e bata mais um pouco. Despeje em taças individuais
  7. e leve à geladeira por 30 minutos.

 

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