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Fevereiro 8, 2011 | Visitas: 0
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Esparguete Integral com atum
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Ingredientes
  • 500 g de esparguete integral
  • 1 lata de atum em óleo vegetal
  • 1 lata de cogumelos
  • 1 pacote de natas light
  • azeite
  • alho em pó
  • oregãos

Preparacao
  1. •Numa panela coza o esparguete com água e sal. Escorra e reserve.
  2. •Numa frigideira coloque um pouco de azeite, o alho em pó, os cogumelos e o atum.
  3. •Mexa tudo e deixe refogar um pouco, até os cogumelos estarem prontos.
  4. •Vá juntando as natas aos poucos para que não fique seco.
  5. •Num recipiente de servir coloque o esparguete e deite sobre ele o preparado de atum.
  6. •Polvilhe com oregãos e sirva de imediato.

 

 

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