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Fevereiro 8, 2011 | Visitas: 16
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Filetes no Forno
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Ingredientes
  • 6 filetes de pescada
  • 2 dentes de alho
  • 2 limões
  • 100 ml de leite magro
  • pimenta
  • sal
  • manteiga light

Preparacao
  1. •Num recipiente coloque os filetes de pescada e tempere-os com sal, pimenta, alho, leite e sumo dos limões.
  2. •Leve ao frigorifico e deixe marinar durante 12 horas.
  3. •Unte uma forma própria para o forno.
  4. •Coloque os filetes na forma, bem como o molho da marinada. Leve ao forno preaquecido a 170ºC até assar.
  5. •Se necessário pode juntar mais leite ou sumo de limão dependendo do gosto.
  6. •Sirva quente acompanhado com bróculos ou com salada.

 

 

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