Janeiro 25, 2010 | Visitas: 2
1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem votos)
Loading...
Frango Marinado
Autor: 
 

Ingredientes
  • 8 sobrecoxas de
  • frango
  • 2 colheres (sopa) de
  • molho de soja
  • 1 colher (chá) de
  • mostarda
  • suco de 1 limão

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 6 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 138,00 CARBOIDRATOS: 7,00
  3. PROTEÍNAS: 20,00 LIPÍDIOS: 5,57
  4. GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
  5. Retire a pele e a gordura das sobrecoxas. Coloque-as lado
  6. a lado em uma assadeira antiaderente. Misture o molho de
  7. soja, a mostarda e o suco de limão e despeje sobre as
  8. sobrecoxas. Tampe e deixe nesse tempero por 1 hora. Asse
  9. em forno preaquecido a 180ºC por 40 minutos ou até que
  10. estejam cozidas. Durante o cozimento, regue algumas
  11. vezes com o líquido que se formar na assadeira.

 

© 2006-2017 Todos os direitos reservados. | Política de Privacidade | Contacto: maisreceitas@gmail.com