Janeiro 25, 2010 | Visitas: 0
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Maçã Assada
Autor: 
 

Ingredientes
  • 1 maçã média
  • 1 colher (sopa) de
  • raspas de laranja
  • 2 colheres (sopa) de
  • coco ralado sem
  • açúcar
  • 1 colher (café) de
  • canela em pó
  • 1 envelope de
  • adoçante

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 2 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 125,30 CARBOIDRATOS: 9,60
  3. PROTEÍNAS: 1,70 LIPÍDIOS: 8,90
  4. GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
  5. Lave a maçã, corte-a ao meio e retire o miolo. Faça cortes
  6. horizontais na parte mais bojuda — para que a casca não
  7. rompa no cozimento. Misture os ingredientes restantes e
  8. recheie o miolo. Coloque em uma fôrma refratária, com
  9. ,5 cm de água e leve ao forno a 150ºC por 1 hora.

 

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