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Julho 30, 2010 | Visitas: 2
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Merenda de aveia e frutos
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Ingredientes
  • Tempo de preparac~ao: <15m
  • Grau de di culdade: muito facil
  • 100g
  • ocos de milho amarelo
  • 50g de
  • ocos de aveia integral
  • 0,5l de leite de soja
  • 1 colher de sopa de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de coco ralado
  • 4 damascos secos
  • 2 ameixas secas
  • 4 colheres de passas brancas
  • 3 iogurtes de soja
  • 4 fatias de papaia

Preparacao
  1. Junta tudo e disp~oe de forma agradavel em duas tacas. Alguns ingredientes
  2. podem ser alterados (os frutos podem ser frescos, ou desidratados,ou
  3. podem-se juntar outros frutos secos como nozes, etc.).

 

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