Home » Receitas Especiais » Receitas Dietéticas » Omelete com Frutas


Janeiro 25, 2010 | Visitas: 1
1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Sem votos)
Loading...
Omelete com Frutas
Autor: 
 

Ingredientes
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de
  • açúcar
  • 1 xícara (chá) de
  • morango fatiado
  • 1 kiwi sem casca
  • picado
  • 1 colher (chá) de
  • glaçúcar para
  • polvilhar

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 5 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 90,00
  3. GRAU DE DIFICULDADE: MÉDIO CUSTO: MÉDIO
  4. Bata as claras em neve firme; reserve. Bata as gemas até
  5. ficarem esbranquiçadas, adicione o açúcar e bata por mais
  6. minutos em velocidade média, junte as claras e torne a
  7. bater. Despeje em um refratário de 23 cm e leve ao
  8. microondas em potência alta por 2 minutos ou até que o
  9. centro esteja úmido e as bordas secas. Com uma colher,
  10. coloque o morango e o kiwi sobre a omelete; dobre-a ao
  11. meio, solte as extremidades e coloque num prato de
  12. sobremesa. Polvilhe com o glaçúcar e sirva imediatamente.

 

© 2006-2017 Todos os direitos reservados. | Política de Privacidade | Contacto: maisreceitas@gmail.com