Maio 21, 2005 | Visitas: 12
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Refogado Prático
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Ingredientes
  • 03 DENTES DE ALHO AMASSADOS
  • 01 CEBOLA PEQUENA PICADINHA TEMPEROS E CONDIMENTOS A GOSTO
  • 04 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO
  • ½ KG DE CARNE MOÍDA
  • 03 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA

Preparacao
  1. Refogue os cinco ingredientes de 4 a 5 minutos no microondas. Misture bem a carne e a água com o refogado, tampe e volte ao microondas por 4 minutos. Mexa bem e volte por mais 4 minutos. Dê 5 minutos de tempo de espera. Como opção, acrescente ovos cozidos picados, azeitonas, ervilhas, milho verde ou seleta de legumes. Misture bem e sirva a seguir

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