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Julho 29, 2010 | Visitas: 4
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S O P A D E G A L I N H A C O M M A C A R R Ã O
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Preparacao
  1. (4 pessoas) • 2 0 minutos 2 c. c. de azeite 1 cebola média picada 1 dente de alho espremido 1 CS. de extrato de tomate 1 xíc. de aipo picado 1 xíc. de cenoura picada ½ xíc. de milho verde em conserva, escorrido 240g de frango cozido e desfiado 2 xíc. de água 2 xíc. de caldo de galinha 100g de massinha para sopa crua (ex.: estrelinha, conchinha etc. ) 1 CS. de salsinha picada Numa panela grande não aderente refogue no azeite o alho e a cebola. Adicione o extrato de tomate, o aipo e a cenoura, mexendo sempre. Acrescente o milho, o frango, a água e o caldo de galinha. Cozinhe por alguns minutos e deixe ferver. (ioloque o macarrãozinho e cozinhe até ficar macio. Sirva com a salsinha picada. DESCONTOS DO VIGILANTES DO PESO 1 porções de proteína. / porção de pão. ½ porção de gordura. 20 calorias opcionais. Total de Calorias / Porção: 260

 

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