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Agosto 14, 2011 | Visitas: 4
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Salada Cores de Maio
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Ingredientes
  • 1 embalagem de mistura para saladas
  • 200 grs de cenoura ralada
  • 30 grs de cebola vermelha fatiada
  • 10 tomates cereja
  • 100 grs de peito de peru grelhado (fatiado)
  • 2 fatias de queijo magro (fatiado)
  • Azeite (q.b.)
  • Vinagre Balsâmico (q.b.)
  • Sal (q.b.)

Preparacao
  1. Junte a mistura para saladas, as cenouras e a cebola num recipiente para saladas. Regue com o azeite e o vinagre e salpique com um pouco de sal. Divida o preparado por dois pratos e por cima disponha as fatias de peru grelhadas, os tomates cereja e o queijo.
  2. Informação Nutricional:
  3. Por dose:
  4. calorias
  5. grs de gordura (1 gr. Saturada, 0 monoinsaturada)
  6. mg de colesterol
  7. grs de hidratos de carbono
  8. grs de proteínas
  9. grs de fibras
  10. % Dose Diária Recomendada de vitamina A
  11. % DDR de vitamina C
  12. mg de sódio
  13. mg de potássio
  14. % DDR de folatos
  15. % DDR de cálcio

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