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Fevereiro 8, 2011 | Visitas: 1
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Salteado de Legumes
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Ingredientes
  • 1 molho de espinafres
  • 2 alhos franceses
  • 1 cebola
  • 1 lata de atum
  • 100 gramas de milho
  • margarina light
  • sal

Preparacao
  1. Escolha, separe e lave muito bem os espinafres.
  2. Numa frigideira coloque a margarina light, a cebola picada miudamente, e o atum, deixe refogar.
  3. Quando a cebola estiver meio cozinhada acrescente o alho francês cortado em rodelas finas, os espinafres. E salteie.
  4. Por fim acrescente o milho cozido.
  5. Envolva bem e sirva quente.
  6. Dica: Pode substituir o atum por fiambre de frango ou cogumelos.

 

 

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