Dezembro 21, 2010 | Visitas: 20
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Sanduíche Vienense
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Ingredientes
  • (Para 6 pessoas)
  • 1 pão com sementes de sésamo
  • margarina especial
  • •1 colher de sobremesa de margarina especial para cozinha
  • •90 g de cogumelos
  • •4 fatias de rosbife
  • •alface

Preparacao
  1. Corte o pão ao meio, no sentido horizontal, e barre o interior com margarina especial.
  2. Corte os cogumelos em fatias e salteie-os, sobre lume forte, com a margarina especial para cozinha. Sobre metade do pão, disponha as fatias de rosbife, lado a lado, espalhe por cima os cogumelos e folhinhas de alface. Cubra com a outra metade do pão.
  3. Sirva cortada em 6 bocados.
  4. Calorias 278
  5. Proteínas 19,6 g
  6. Hidratos de carbono 28,4 g
  7. Gordura total 9,5 g
  8. Gordura saturada 2,7 g
  9. Colesterol 30 mg
  10. Fibra 5 g
  11. Sódio 63 mg

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