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Junho 11, 2010 | Visitas: 8
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SANDUÍCHE DE PRESUNTO C/ MAIONESE NATURAL DESNATADA
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Ingredientes
  • (Receita balanceada: 283 cal. — 1 porção)
  • 2 fatias de pão integral
  • 2 fatias de presunto magro
  • 2 folhas de alface
  • 1 pepino em conserva cortado em fatias
  • 3 col. (sopa) de maionese natural desnatada, bem temperada (vide receita)
  • sal a gosto
  • molho de mostarda a gosto

Preparacao
  1. Passa-se o molho de mostarda em uma das fatias de pão; Coloca-se sobre a fatia, a folha de
  2. alface, as fatias do presunto e do pepino; Fecha-se em seguida o sanduíche; Cobre-se c/ a
  3. maionese o sanduíche

 

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