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Junho 13, 2011 | Visitas: 3
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Sumo Desintoxicante de Ananás
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Ingredientes
  • •1 Copo de 300 ml de Ananás em cubos
  • •1 Colher de sopa de Raspas de Limão
  • •1/2 Colher de sobremesa de Gengibre Fresco ralado

Preparacao
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
  2. Notas: Os componentes do ananás, como as vitaminas do complexo B, ácido pantotênico e vitamina A, fazem a fruta ser energética.
  3. A fruta tem efeito anti-inflamatório, diurético e digestivo, graças a uma substância encontrada em seu miolo, a bromelina.
  4. Use sempre todos os ingredientes frescos de preferência:
  5. Nao se esqueca de tirar os carocos das frutas e as peles, que nao forem necesarias. Se necesario, coe num coador fino.
  6. Beba em seguida, para nao perder as vitaminas.

 

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