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Agosto 1, 2010 | Visitas: 5
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TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 353,00 CARBOIDRATOS: 9,40 PR
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Ingredientes
  • 1 tomate
  • 1 cebola picada
  • 2 xícaras (chá) de
  • iogurte desnatado
  • sal e pimenta-doreino
  • a gosto

Preparacao
  1. TEMPO DE PREPARO: 10 MINUTOS RENDIMENTO: 10 PORÇÕES
  2. CALORIAS POR PORÇÃO: 23,10 CARBOIDRATOS: 3,40
  3. PROTEÍNAS: 2,20 LIPÍDIOS: 0,08
  4. GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO
  5. Pique o tomate e acrescente os demais ingredientes.
  6. Misture bem e leve à geladeira até a hora de servir.

 

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