Ingredientes 4 postas de maruca 4 camarões 2 cebolas médias às rodelas 4 dentes de alhos picado 2 limões 4 folhas de louro 2 cenouras bróculos 1 courgette 1 porção de espinafres congelados... Ver Receita
Ingredientes 400 g de medalhões de Pangasius* (1 embalagem) 24 "obleas la cocinera"** (massa para empadas e sobremesas) 1 cebola pequena 1 alho francês 2 cenouras 4 colheres (sopa) de azeite... Ver Receita
Ingredientes 4 Postas de Salmão 1 Alho Francês 1 Cenoura 5 Cogumelos Sal qb Azeite qb Preparação Ligue o forno e regule-o para o 250º. Tempere as postas de salmão, a gosto com sal, sumo de l... Ver Receita
Ingredientes Massa de esparquete q.b. Polpa de tomate q.b. Ketchup q.b. 1 Lata de atum Pimenta q.b. 1 Cebola ¾ Caldo de peixe Azeite Uma pitada de sal Preparação Primeiro coloca-se a... Ver Receita
Ingredientes 2 Latas de Atum 2 Ovos Pão ralado (o suficiente para tornar o hambúrguer consistente) Pimenta preta q.b sal q.b piripiri q.b Preparação Abra as latas de atum e escorra o óleo. M... Ver Receita
Ingredientes 4 postas de salmão 1 dente de alho 1 rodela de limão 4 ovos 500g de batatas 300g de cenouras 200g de feijão verde azeite um raminho de salsa e sal q.b. Preparação Coza as postas... Ver Receita
Ingredientes •1 lata de atum (utilizei em água) •1 cebola picada •massa de cotovelo q.b. •1 colher (sopa) de margarina •um mão cheia de ervilhas (utilizei congeladas) •1 lata de tomate pelad... Ver Receita
Ingredientes •3 latas de atum conserva •2 dentes de alho •2 cebolas •1 pacote de batata palha frita •1/2 copo de leite •5 a 6 ovos •Sal e pimenta q.b. •Azeite •Salsa Preparação Coloca-se num... Ver Receita
Ingredientes 3 latas de atum ou 1 das grandes puré de batata instantaneo q.b (ou caseiro se gostar e tiver tempo) 1 cebola picada 1 alho picado 1 copo vinho branco ½ lata de tomate pe... Ver Receita
Ingredientes •1 lata pequena de feijão preto •1 lata pequena de milho •1/2 pimento vermelho (não usei) •3 tomates tipo chucha •1 cebola pequena •2 dentes de alho (coloquei cebola) •400gr de... Ver Receita
Ingredientes esparguete q.b. 3 latas de atum 1 lata de salsichas rodelas 100 gr bacon cubos polpa de tomate q.b. vinho branco q.b. azeite 1 cebola picada 1 alho picado 1 folha de louro maion... Ver Receita
Ingredientes 1 cebola grande cortada em rodelas 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de azeite 3 latas de atum ou 1 média puré q.b. maionese q.b.. salsa picadinha Preparação Abra as... Ver Receita
Ingredientes 3 Latas de Atum ½ cebola picada 2,5 medidas de arroz 5,5 medidas de água 1 colher de café de manteiga 1 colher de sopa de manteiga 1 tomate sal q.b. 8 delícias do mar 5 c... Ver Receita
Ingredientes salmão placas de lasanha alho picado 2 limões alho francês azeite 1 pacote grande de molho bechamel tomates maduros sem pele tomilho oregãos pimenta sal Preparação Temperar o sa... Ver Receita
Ingredientes 400g de peixe, limpo sem pele nem espinhas (pescada, maruca,cherne) 16 fatias de bacon 4 tomates 120g de manteiga 1 limão sal q.b espetos de madeira/palitos Preparação Corte o p... Ver Receita
Ingredientes 2 linguados pequenos sal pimenta leite farinha 3 colheres de sopa de manteiga 1 colher de sopa de manteiga sumo de limão salsa picada Preparação Amanhe os linguados, tire-lhes a... Ver Receita
Ingredientes 2 Latas de atum escorrido Uma couve coração pequena cortada em juliana 2 Cenouras cortadas às rodelas fininhas 1 Tomate pelado cortado em cubinhos Meia cebola picada 2 Dentes de... Ver Receita
Ingredientes 1 kg. Choco fresco 500 gr. Camarão 2 latas de Feijão Branco 2 Cebolas picadas 4 dentes de Alho picados 2 folhas de Louro 1 caldo knorr Marisco 3 Tomates pelados 100 ml. Água 50... Ver Receita
Ingredientes 2 colheres de sopa de óleo 1 cebola média picada 3 dentes de alho picados 250 g de cogumelo em conserva 2 colheres de sopa de ketchup 2 colheres de sopa de mostarda 700 g de fil... Ver Receita
Ingredientes 600g de salmão 2 cebolas 2 dentes de alho 1 dl de azeite 1 cenoura 2 tomates 1 dl de vinho branco 800g de feijão branco cozido salsa picada sal e pimenta q.b. Preparação Comece... Ver Receita