Preparação Proteínas Sementes: linhaça, abóbora, girassol. Grãos: ervilhas, feijões, lentilhas, amendoins, grão de bico, soja, além de nozes, amêndoas, Castanha-do-pará, castanhas de caju. C... Ver Receita
Preparação Festas, exageros, calor demasiado. O Verão está aí, uma estação cada vez mais quente, sufocante, quando os alimentos se deterioram com mais rapidez e que, por isso mesmo, requer m... Ver Receita
Preparação Ficar em jejum é penoso, mas emagrece. Mito: Ao contrário! Quando ficamos em jejum, o corpo não identifica se é intencional ou não. Então, ele acaba poupando energia, para nos ma... Ver Receita
Preparação Uma alimentação saudável é ideal para manter a forma e até perder aquela barriginha indesejável. EVITE: · Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão,... Ver Receita
Preparação Os alimentos são necessários para reparar os elementos dos tecidos e para formar matéria combustível a fim de conservar as forças do corpo. Pode tomar-se cru, sem nenhuma preparaç... Ver Receita
Preparação •Aos Artríticos Os alimentos permitidos aos artríticos são: rabanetes, couve-flor, aipo. A alimentação deve ser quase exclusivamente vegetariana, podendo, sem abusar, comer aves,... Ver Receita
Preparação - Faça exercício físico O exercício físico é fundamental para o ajudar a queimar as gorduras em excesso e manter o corpo saudável. Mesmo que não pratique desporto, existem outras... Ver Receita
Preparação Os 10 Mandamentos da Alimentação Saudável - Dra. Maria Fernanda Fogaça (Nutricionista - British Hospital Lisbon XXI) Conheça as 10 regras extremamente simples que deverá seguir de... Ver Receita
Preparação Redução de colesterol diminui risco de doença cardíaca Uma redução da taxa de colesterol, mesmo que pequena, diminui fortemente o risco de doença cardiovascular, indica um estud... Ver Receita
Preparação A maneira mais eficaz de prevenir e combater as altas taxas de colesterol é estabelecer e manter uma alimentação saudável. Deste modo, é possível evitar hábitos alimentares inadeq... Ver Receita
Preparação Prof. Drd. Marcelo Saldanha Aoki* Prof. Dr. Reury Frank P. Bacurau* LabFex - Centro Universitário - UniFMU Introdução Desde da Grécia antiga (580 A.C.), a adopção de dietas especi... Ver Receita
Preparação O que comer após a Musculação? Com a carga de exercício o organismo utiliza caboidratos (glicogênio) e proteína (aminoácidos). Logo após o exercício ocorre um período de recuperaç... Ver Receita
Preparação Proteínas Sementes: linhaça, abóbora, girassol. Grãos: ervilhas, feijões, lentilhas, amendoins, grão de bico, soja, além de nozes, amêndoas, castanha, castanhas de caju. Cereais:... Ver Receita
Preparação O que são as bebidas desportivas? O que tem em comum uma pessoa que treina moderadamente quarenta minutos no ginásio, outra que caminha diariamente uma hora para chegar ao traba... Ver Receita