Ingredientes 4 folhas de louro 12 raminhos de tomilho fresco 12 costeletas de porco sal e pimenta-doreino a gosto molho chutney Preparação TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 6 PORÇÕES CALO... Ver Receita

Ingredientes 8 filés mignon (100 g cada) ½ dente de alho 1 pitada de sal 1 colher (café) de óleo de girassol 50 ml de vinho branco light 1 pitada de cravo em pó 1 cebola em rodelas 1 pimentã... Ver Receita

Ingredientes 1 frango com cerca de 1,750 g 1 xícara (chá) de aipo picado 1 xícara (chá) de cebola picada ¾ de xícara (chá) de cenoura picada 1 dente de alho 1 folha de louro ½ colher (chá) d... Ver Receita

Ingredientes 1 frango de 1,500 g 1 maçã média em quatro 1 cebola média em quatro 2 dentes de alho grandes em quatro 8 batatas médias com casca ½ xícara (chá) de margarina light derretida 1 c... Ver Receita

Ingredientes 4 filés de frango (cerca de 750 g) 2 colheres (sopa) de óleo de girassol ¼ de xícara (chá) de suco de limão sal e pimenta-doreino a gosto 1 colher (chá) de alho picadinho ½ colh... Ver Receita

Ingredientes 1 frango cortado nas juntas 1 cebola média ralada 2 dentes de alho amassados sal e pimenta-doreino a gosto 1 pimentão verde e 1 vermelho picadinhos 2 iogurtes naturais desnatado... Ver Receita

Ingredientes 6 sobrecoxas sal e pimenta-doreino a gosto 3 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (chá) de folhas de alecrim picadas 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada ¼ de xí... Ver Receita

Ingredientes 300 g de peito de frango cozido e desfiado óleo girassol a gosto sal e pimenta-doreino a gosto 1 pacotinho de gelatina sem sabor ½ litro de caldo de galinha 300 g de cenoura coz... Ver Receita

    Ingredientes 4 peitos de frango sem pele ao meio 3 mandioquinhas em rodelas de 1 cm 1 cebola média em rodelas ½ xícara (chá) de caldo de galinha 1 colher (chá) de mostarda em pó ½ colher... Ver Receita

Ingredientes 5 filés de frango 1 xícara (chá) de caldo de galinha ½ xícara (chá) de aipo picadinho 1 cebola grande ½ colher (chá) de tomilho seco 1 folha de louro sal a gosto 6 grãos de pime... Ver Receita

Ingredientes 1 peito de peru grande desossado e sem pele sal e pimenta-doreino a gosto 2 dentes de alho amassados 2 xícaras (chá) de suco de laranja 1 cebola ralada 2 cenouras raladas 3 talo... Ver Receita

Ingredientes • 100g de feijão branco cozido • 1 pão integral • 1 tomate • 3 folhas de alface • alho e salsa q.b. Preparação Esmague o feijão com um pouco de alho e salsa, picados. Misture be... Ver Receita

Preparação Leve ao lume 1 ovo e coza-o durante 6 minutos. Depois, mergulhe-o em águia fria e descasque-o. Torre 1 fatia de pão integral e barre-a com ½ colher (chá) de margarina ou ma... Ver Receita

Ingredientes • 8 cenouras • 1 colher (sopa) de sementes de sésamo • 1 nabo • 1 aipo • óleo, vinagre e sal q.b. Preparação Comece por lavar e descascar as cenouras, o nabo e o aipo. Em seguid... Ver Receita

Ingredientes • 3 endívias • 1 alface folha - de - carvalho frisada • 2 laranjas • 1 colher (chá) de açúcar • ½ colher (chá) de sal • ¼ de colher (chá) de mostarda • 1 iogurte d... Ver Receita

Ingredientes • 400 g de feijão verde • cerefólio, cebolinho, salsa, azeitonas pretas, óleo, alho, sumo de limão e sal q.b. Preparação Comece por arranjar o feijão verde e, de seguida, coza-o... Ver Receita

Ingredientes • 4 ovos • 1 maç㠕 3 endívias • sumo de ½ limão • 2 pepinos de conserva • 300 g de salmão • 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado • 4 colheres (sopa) de leite magro • 2... Ver Receita

Ingredientes • 1 alface • 1 endívia • 4 cogumelos • sumo de limão • ½ pimento vermelho • 2 tomates • 1 dl de molho vinagrete Preparação lave e prepare a alface, a endívia e os cogumel... Ver Receita