Preparação TEMPO DE PREPARO: 15 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: MÉDIO CALORIAS POR PORÇÃO: 193,58 Coloque em uma travessa os fundos de alcachofra e os ovos e... Ver Receita

Ingredientes 2 endívias 150 g de queijo minas fresco sem sal ½ xícara (chá) de pecã 2 colheres (sopa) de óleo de canola 3 colheres (sopa) de vinagre de maçã 1 colher (café) de mel 1 colher (... Ver Receita

Ingredientes 1 prato (sobremesa) de alface americana 1 prato (sobremesa) de alface frisée 1 prato (sobremesa) de radichio 200 g de queijo minas sem sal 100 g de tomatecereja 100 g de crouton... Ver Receita

Ingredientes 500 g de aspargo 1 colher (sopa) de óleo de girassol 2 colheres (sopa) de cebola ralada 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de suco de limão molho de pimenta vermelha a... Ver Receita

Preparação TEMPO DE PREPARO: 1 HORA E 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES GRAU DE DIFICULDADE: MÉDIO CUSTO: MÉDIO CALORIAS POR PORÇÃO: 171,58 Corte as abobrinhas ao meio no sentido do comprimen... Ver Receita

    Ingredientes 1 xícara (chá) de cenoura em tiras finas 1 xícara (chá) de iogurte desnatado 1 colher (chá) de açúcar mascavo ¼ de colher (chá) de cominho ¼ de xícara (chá) de cebola picada... Ver Receita

Preparação (8 pessoas - 1 rolo cada) • 1 hora 2 xíc. de espinafre cozido picado 360g de ricota Pitada de pimenta-do-reino Pitada de noz-moscada 1 ovo batido 4 CS. de queijo parmesão 8 tiras... Ver Receita

Ingredientes (8 pessoas - 1 tira cada) * 60 minutos 4 c. c. de azeite 1 xíc. de cebola picada 2 dentes de alho espremidos ½ xíc. de champignon fatiado 1 xíc. de purê de tomate Pitada... Ver Receita

Ingredientes (4 pessoas - 1 tira cada) • 1 hora e 30 minutos 120 g de lasanha cozida 120 g de presunto magro fatiado 120 g de mussarela fatiada Molho Branco Molho al Sugo (ver receita à pági... Ver Receita

Preparação (4 pessoas - 3 rigatoni cada) • 60 minutos Molho Marinara: 4 c. c. de azeite 2 dentes de alho espremidos 1 xíc. de purê de tomate 1 c. c. de manjericão 360g de ricota 2 CS. de sal... Ver Receita

Preparação pessoas (1 tira cada) • 60 minutos 4 c. c. de azeite ½ xíc. de cebola picada 1 dente de alho espremido 2 xíc. de polpa de tomate 1 c. c. de orégano 720g de ricota misturada... Ver Receita

Ingredientes (4 pessoas) • 60 minutos Massa: 2 xíc. de espaguete fino cozido 2 CS. de queijo parmesão 1 ovo batido 2 c. c. de margarina light à temperatura ambiente Recheio: 180g de ricota 2... Ver Receita

Preparação TEMPO DE PREPARO: 25 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES GRAU DE DIFICULDADE: MÉDIO CUSTO: MÉDIO CALORIAS POR PORÇÃO: 131,31 talos de aspargo 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (café)... Ver Receita

Preparação (4 pessoas) • 25 minutos 100g de talharim cru 4 c. c. de azeite ] cebola média picada 1 dente de alho espremido 3 pimentões médios, cortados em tirinhas finas: 1 verde, 1 vermelho... Ver Receita

Preparação (4 pessoas) • 45 minutos 2 c. c. de azeite 1 xíc. de cebola picada 2 dentes de alho espremidos 360g de lombinho de porco sem gordura, cortado em tirinhas ½ c. c. de páprica... Ver Receita

Preparação (4 pessoas) • 50 minutos 4 c. c. de azeite 1 cebola média 1 dente de alho espremido 360g de lombinho de porco sem gordura, cortado em tirinhas ½ xíc. de cebolinha picada 1... Ver Receita

Preparação (4 pessoas) • 3 5 minutos 2 c. c. de azeite 1 cebola média picada 1 dente de alho espremido 1 pimentão médio picado ½ xíc. de champignon fatiado 1 c. c. de molho inglês 1 c... Ver Receita

Preparação (4 pessoas) • 45 minutos 2 c. c. de óleo 1 xíc. de cebola picada 2 dentes de alho espremidos ½ xíc. de champignon fatiado 1 CS. de salsinha picada 1 xíc. de purê de tomate... Ver Receita