Ingredientes 1 barra de 40 g de chocolate dietético 1 colher (sopa) de cacau em pó 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 iogurte desnatado 3 colheres (sopa) de adoçante 1 colher (sopa) bem che... Ver Receita

Ingredientes 1 mamão papaia grande 1 melão bem maduro 1 gelatina em pó diet de tangerina 1 galho de hortelã 4 rodelas de abacaxi Preparação TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 6 PORÇÕES CAL... Ver Receita

Ingredientes 1 gelatina em pó diet de morango 10 morangos Preparação TEMPO DE PREPARO: 10 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 13,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO Dis... Ver Receita

Ingredientes 1 iogurte desnatado 4 ovos 400 g de ricota esfarelada 5 envelopes de adoçante 150 g de uva passa sem semente (opcional) Preparação TEMPO DE PREPARO: 50 MINUTOS RENDIMENTO: 6 POR... Ver Receita

Ingredientes 400 g de ricota adoçante a gosto ou 1 colher (sopa) de açúcar café líquido a gosto 1 pitada de café solúvel grãos de café para decorar Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RE... Ver Receita

Ingredientes 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo 15 g de fermento fleischmann 1 colher (sopa) de margarina light 1 ovo ½ colher (chá) de adoçante líquido ¼ de xícara (chá) de água 1 gema... Ver Receita

Ingredientes 4 ovos 2 colheres (sopa) de adoçante 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de fermento em pó ¼ de xícara (chá) de nozes pecã moídas Creme 1 colher (chá) de gel... Ver Receita

Ingredientes ¼ de xícara (chá) de margarina light 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 ovo 1 iogurte desnatado 1 e ½ colher (sopa) de adoçante 1 colher (chá) de canela em pó 1 colher (ca... Ver Receita

Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de açúcar 1 pitada de sal 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 1 colher (chá) de orégano 130 g de queijo suíço ralado 1 ovo... Ver Receita

Ingredientes 1 couve-flor 2 colheres (sopa) de cebola ralada 1 dente de alho esmagado 1 colher (sopa) de salsinha picada 3 ovos 1 colher (café) de margarina light 1 colher (sopa) de farinha... Ver Receita

Ingredientes 2 colheres (sopa) de ervilha em lata 200 g de vagem cozida e picadinha 200 g de cenoura cozida e picadinha 4 ovos 8 colheres (sopa) de água sal a gosto 1 colher (sopa) de cheiro... Ver Receita

Ingredientes 500 g de batata 1 copo (requeijão) de leite desnatado 10 g de parmesão ralado cheiro-verde a gosto Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR POR... Ver Receita

Ingredientes 100 g de maçã em cubinhos 10 g de suco de limão 100 g de cenoura ralada 50 g de repolho cortado bem fininho 70 g de pimentão verde em tiras finas 70 g de pimentão vermelho em ti... Ver Receita

Ingredientes 1 ovo 1 e ½ xícara (chá) de água 4 colheres (sopa) de óleo de soja 2 e ½ colheres (sopa) de leite em pó desnatado 8 colheres (sopa) de farinha de trigo ½ colher (sopa) de parmes... Ver Receita

Ingredientes 1 xícara (chá) de leite desnatado ¼ de xícara (chá) de óleo de soja 1 ovo ¾ de xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de ad... Ver Receita

Ingredientes 3 xícaras (chá) de água 6 colheres (sopa) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de óleo de canola 2 colheres (sopa) de adoçante líquido 120 g de fubá 2 colheres (chá) de maisena... Ver Receita

Ingredientes 400 g de batata 2 colheres (sopa) de leite desnatado 1 xícara (chá) de água fondor a gosto 2 colheres (sopa) de margarina light Recheio 200 g de queijo cottage 2 e ½ colheres (s... Ver Receita

Ingredientes 700 g de brócolis limpo sal a gosto 1 colher (café) de azeite alho a gosto fondor a gosto Preparação TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS RENDIMENTO: 5 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 64,0... Ver Receita

Ingredientes 2 dentes de alho 1 cebola pequena ralada 1 lata de coração de alcachofra sal a gosto 1 colher (sopa) de suco de limão 1 colher (sobremesa) de cebolinha verde (francesa) picada P... Ver Receita

Preparação TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 204,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: MÉDIO Limpe e lave bem a couve-de-bruxelas. Cozinhe-a em pouca águ... Ver Receita