Ingredientes 1Kg de espargos 1 pitada de sal 1 colher de caldo de galinha em cubo 1 Kg de brócolos 400g de salmão fumado 1 colher de mostarda semiforte 1 pitada de sal e pimenta branca acaba... Ver Receita
Ingredientes 600g de cabacinhas pequenas Alguns cubos de gelo 1 tomate 1 cebola branca 3 colheres de sumo de limão 1 pitada de pimenta branca acabada de moer 5 colheres de azeite 3 raminhos... Ver Receita
Ingredientes 150 g de ameixas secas 200 g de bananas 40 g de nozes moídas 1 alface 2 colheres de sopa de sumo de limão 1 iogurte de ananás sal Preparação Retira-se o caroço às ameixas e cort... Ver Receita
Ingredientes 300gr de miolo de camarão cozido e arrefecido 1 limão 1 colher de sopa de vinho Porto branco 400gr de massa (lacinhos) cozida, escorrida e fria 3 cenouras em palitos finos Coent... Ver Receita
Ingredientes 150g de beldroegas ½ melão 1 cabacinha pequena 3 colheres de vinagre 2 pitadas de sal e pimenta branca acabada de moer 2 dentes de alho ½ colherinha de mostarda-de... Ver Receita
Ingredientes 300g de arroz 1 cebola 3 tomates 1 pepino 2 dentes de alho 800g de gambas cozidas 60g de pinhões 1 limão 0,5dl de azeite sal e pimenta q.b. Preparação Leve o arroz a cozer em ág... Ver Receita
Ingredientes Num copo misturador põe-se: - 1 ovo inteiro - 2 dentes de alho - salsa cortada - sumo de 1 limão (médio) - sal (integral) q.b. - 2 dedos de azeite 0,5 (pouca acidez) - Iogurte N... Ver Receita
Ingredientes Pimentos verdes Azeite Vinagre Preparação Prepare as brasas no grelhador. Asse os pimentos a gosto. Retire a pele aos pimentos, mergulhando-os em água quente. Corte os pimentos... Ver Receita
Ingredientes 1 ramo de salsa 1 tronco de aipo 6 grãos de pimenta 500g de peixe 1 alface 1 pimento amarelo 300g de feijão verde 3 batatas médias 200g de rebentos de soja de conserva 1 cenoura... Ver Receita
Ingredientes 4 rodelas de ananás ao natural de 1 cm de grossura 2 tomates médios maduros 8 folhas de alface repolhuda 6 colheres de nata azeda1-2 colherinhas de sumo de limao 1 colherinha mé... Ver Receita
Ingredientes 1 alface 4 tomates maduros 2 ovos cozidos 1 lata de anchovas 1 lata de atum azeitonas pretas Para o molho: 4 colheres de sopa de azeite 3 colheres de sopa de vinagre 1 dente de... Ver Receita
Ingredientes 6 filetes de anchovas 4 ovos cozidos 1 alface Romana bem lavada 100gr de cubos de pão torrado com alho 4 colheres de azeite 1 colher de café de molho inglês Sal e pimenta q.b. Q... Ver Receita
Ingredientes 4 ovos 2 colheres de sopa de salsa picada 4 colheres de sopa de azeite 1 alface 125g de chouriço cortado em rodelas 3 tomates 2 toranjas azeitonas pretas 20 tostas de pão 2 colh... Ver Receita
Ingredientes 500g de talos de aipo ½ alface 3 colheres de vinagre de vinho 1 pitada de sal e pimenta preta acabada de moer 1 colherinha de mostarda semiforte 4 colheres de azeite 2 co... Ver Receita
Ingredientes •2 chávenas de milho em grão •1 pimento vermelho •1 pimento verde •3 cebolas •2 hastes de aipo •1 abacate maduro •1/2 chávena de sumo de limão •1/4 chávena de natas azedas •1 co... Ver Receita
Ingredientes •1 meloa •1 melão •1 talhada de melancia com 3 cm de espessura •3 colheres (sopa) de sumo de lima ou limão • •Iogurte de lima •1/2 chávena de iogurte natural sem açúcar •1 colhe... Ver Receita
Ingredientes •Água e azeite q.b. •3 pitadas de sal •3 ramos de manjericão •4 colheres de chá de oregão •4 queijos bolinha enlatado •2 tomates grandes Preparação Pique os tomates e o queijo n... Ver Receita
Ingredientes •coentros •alface •cebola •bacon •cogumelos •azeite •vinagre •sal Preparação Corta-se as folhas de alface finas, os cogumelos a gosto, a cebola picada os coentros bem picados e... Ver Receita
Ingredientes •2 lata de atum •q.b de massa •alface Preparação Numa tigela coloca-se todos os ingredientes, mas antes a alface terá de ser lavada e a massa terá de ser cozida. Uma boa receita... Ver Receita
Ingredientes •Batatas •Cenouras •Ervilhas •Ovos •Atum (lata) •Sal Preparação As quantidades são ao gosto da pessoa e dependente do numero das mesmas. Corta-se as batatas e as cenouras em boc... Ver Receita