Ingredientes (Para 4 pessoas) • 4 peras • 2,5 dl de vinho tinto •1 dl de água •1/4 de folha de louro • 1 pau de canela •1 casca de limão •1 cravinho •4 colheres de sopa de adoçante de síntese Preparação Descasque as peras e corte-as em gomos. In... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 50 g de sultanas • 1 laranja grande •4 maçãs •1 colher de café de canela • 1 colher de sopa de margarina especial para cozinha Preparação Com algumas horas de antecedência, ponha as passas a macerar no sumo de lar... Ver Receita

Ingredientes (Para 6 pessoas) • 60 g de maizena • 5 dl de leite magro •30 g de margarina especial para cozinha •100 g de açúcar •2 limões • 2 claras Preparação Dissolva a maizena num pouco de leite frio. Junte o restante leite e a margarina espe... Ver Receita

Ingredientes (Para 6 pessoas) • 50 g de farinha • 50 g de açúcar • 4 dl de leite magro • 2 ovos • 1 limão ou uma colher de sopa de vinho do Porto • 1 colher de sobremesa de margarina especial para cozinha •350 g de cerejas maduras •1 colher de s... Ver Receita

Ingredientes (Para 6 pessoas) • 4 folhas de gelatina • 200 g de açúcar • 8 claras de ovos Para o creme: • 1 colher de sopa de farinha • 2 gemas • 3 dl de leite magro •1 casca de limão •4 colheres de sopa de adoçante de síntese Preparação Ponha a... Ver Receita

Ingredientes (Para 6 pessoas) • 1 l de leite magro • 50 g de arroz • 1 casca de limão • 75 g de açúcar • 2 colheres de sopa de margarina especial para cozinha • canela em pó Preparação Leve o leite a ferver com a casca de limão. Entretanto, leve... Ver Receita

Ingredientes (10 porções) Para a massa: • 400 g de farinha •1/2 colher de café de sal •10 g de fermento de padeiro •2,5 colheres de sopa de margarina especial par1,5 dl de leite magro •3 colheres de sopa de açúcar •1 gema de ovo Para o recheio:... Ver Receita

Ingredientes (6 porções) • 4 pêssegos grandes ou 4 maçãs (golden de preferência) ou 400 g de cerejas ou 12 alperces Para a massa: • 50 g de farinha • 50 g de açúcar •1 colher de chá de canela (facultativo) •40 g de margarina especial para cozinh... Ver Receita

Ingredientes (12 porções) • 500 g de cenouras • 200 g de açúcar • 1 colher de sobremesa de margarina especial para cozinha • 2 laranjas • 4 colheres de sopa de farinha • 100 g de farinha • 1 colher de chá fermento em pó, sem sódio • 4 claras Pre... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 1 alface •1/2 molho de agriões • 1 cebola • 2 beterrabas cozidas • ½ limão • 1 colher de sopa de óleo especial •1/2 colher de café de sal •salsa Preparação Lave muito bem o alface e os agriões. Ripe as folh... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 1 alface •1/2 molho de agriões • 2 cenouras • 1 colher de sopa de nozes picadas • 1 colher de sopa de passas • 1 iogurte magro •1 colher de chá de ketchup •3 colheres de sobremesa de vinagre de estragão •pimenta P... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 1 alface •1 cenoura • 1 maçã • 1 laranja • 2 rabanetes • 1 colher de sopa de nozes picadas •1 colher de sopa de passas •3 colher de sopa de molho vinagreta Preparação Lave a alface, enxugue-a num pano e ripe-a. ra... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 600 g de batata • sal • 300 g de ervilhas descascadas • 8 folhas de hortelã • 3 colheres de sopa de molho vinagreta Preparação Lave bem as batatas e coza-as em água muito ligeiramente temperada cm sal. Pele as bat... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 1 alface pequena • 3 colheres de sopa de molho vinagreta • ½ pepino • 1 queijinho • 2 tomates • 1 cebolinha • 1 pé de hortelã Preparação Separe as folhas de alface e lave-as muito bem. Deite o molho vinagre... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 1 frango pequeno • 2 colheres de sopa de óleo especial •1 dl de vinho branco • 0,5 dl de caldo de frango • 6 cebolinhas • 200 g de ervilhas • 2 cenouras • salsa • 1 colher de café de sal •pimenta • 2 colheres de s... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 500 g de peito de peru • 1 limão •1 colher de café de mostarda em pó • ½ colher de café de sal • pimenta • 1 pé de tomilho ou de estragão •1 colher de sopa de margarina especial para cozinha Preparação Temp... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 4 bifes de peru • 1 colher de café de sal •pimenta • 1 limão • 2 dentes de alho • 1 cebola grande • 3 tomates • 1 colher de sopa de azeite • 125 g de cogumelos • 2 colheres de sopa de margarina especial para cozin... Ver Receita

Ingredientes (Para 4 pessoas) • 1 frango pequeno • 1 colher de sopa de margarina especial para cozinha •1 colher de café de colorau Para o Recheio: • 1 cebola • ½ colher de sopa de margarina especial para cozinha • 1 maçã • 1 colher de so... Ver Receita