Ingredientes leite; azeite; condimentos a gosto. Bata no liquidificador um pouco de leite com curry e açafrão para dar um colorido. Acrescente os temperos exóticos que você conseguir. A cada dia, varie os temperos. No final de tudo, alguns insta... Ver Receita
Ingredientes (Tahine é pasta de gergelim que você pode encontrar nos supermercados ou nas lojas de alimentos do Oriente Médio.) tahine; água mineral; limão; alho; orégano; curry; cominho; molho de pimenta; azeite de oliva. Preparação TEMPO DE PR... Ver Receita
Ingredientes cebola; tomate; champignon; folhas de coentro; manjerona; curry; kümmel; páprica doce; gengibre. Preparação Como a anterior, esta sopa também é rápida, barata e de poucas calorias. A diferença é que alimenta. Pique bem miúda uma boa... Ver Receita
Ingredientes uma pedra limpa; água mineral; alguns temperos. HISTÓRICO Conta a tradição popular que um dia um viajante faminto bateu à porta de uma residência e perguntou se havia algo com que pudesse matar sua fome. O dono da casa disse que não... Ver Receita
Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de trigo ½ colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (chá) de adoçante líquido 1 colher (sopa) de margarina light Creme 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 2 xícaras (chá) de água 2 colheres (sopa) de... Ver Receita
Ingredientes 2 ovos 2 colheres (sopa) de açúcar 1 e ¼ de xícara (chá) de leite desnatado 1 pitada de canela em pó morango para enfeitar Preparação TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR TAÇA: 150,00 GRAU DE DIFICULDADE:... Ver Receita
Ingredientes 2 mangas grandes tipo haden 1 iogurte desnatado ½ xícara (chá) de água 1 envelope de gelatina sem sabor 4 colheres (sopa) de adoçante em pó Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 48,68 GRA... Ver Receita
Ingredientes 6 maçãs 2 litros de água 3 pedaços de canela em pau 6 colheres (sopa) de geléia dietética de damasco 500 ml de leite 2 colheres (sopa) de maisena 2 gemas 3 envelopes de adoçante em pó Preparação TEMPO DE PREPARO: 50 MINUTOS RENDIMEN... Ver Receita
Ingredientes 100 g de ameixa seca 1 copo (requeijão) de leite desnatado 1 colher (chá) de essência de baunilha 15 gotas de adoçante Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 2 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 130,50 GRAU DE DIFICULDADE: FÁ... Ver Receita
Ingredientes 4 peras médias 2 colheres (sopa) de vinho branco light ½ xícara (chá) de água 50 g de chocolate meio amargo 2 colheres (sopa) de leite desnatado adoçante a gosto Preparação TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS... Ver Receita
Ingredientes 100 g de ricota ¼ de xícara (chá) de suco de maracujá ½ xícara (chá) de água ½ envelope de gelatina em pó sem sabor 3 g de adoçante 2 claras em neve Preparação TEMPO DE PREPARO: 45 MINUTOS RENDIMENTO: 5 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO:... Ver Receita
Ingredientes 8 claras 16 colheres (sopa) de frutose 1 colher (sopa) de suco de limão raspas de 1 limão Molho de framboesa 200 g de framboesa fresca 2 gemas 1 envelope de adoçante 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado Preparação TEMPO DE PREPARO... Ver Receita
Ingredientes 1 fatia de abacaxi 1 fatia grande de mamão 1 xícara (chá) de morango 3 ovos 3 envelopes de adoçante em pó 32 gotas de adoçante 1 pitada de sal Preparação TEMPO DE PREPARO: 35 MINUTOS RENDIMENTO: 6 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 77,00... Ver Receita
Ingredientes 1 xícara (chá) de uva preta ou congelada sem açúcar ⅓ de xícara (chá) de água 1 colher (sopa) de adoçante em pó 1 colher (sopa) de suco de limão 1 colher (sopa) de Kirsch 2 claras em temperatura ambiente Preparação TEMPO DE PR... Ver Receita
Ingredientes 2 xícaras (chá) de água 1 gelatina em pó diet de uva ½ iogurte desnatado Preparação TEMPO DE PREPARO: 35 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 22,50 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO Ferva a metade da água, dissol... Ver Receita
Ingredientes 1 litro de leite desnatado 1 iogurte desnatado 1 gelatina em pó diet de morango 1 copo (requeijão) de água 10 gotas de adoçante líquido Preparação TEMPO DE PREPARO: 40 MINUTOS RENDIMENTO: 10 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 65,00 GRAU D... Ver Receita
Ingredientes 1 litro de leite desnatado 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 1 iogurte pequeno desnatado Preparação TEMPO DE PREPARO: 3 HORAS E 10 MINUTOS RENDIMENTO: 5 COPOS CALORIAS POR 100 ML: 46,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAI... Ver Receita
Ingredientes 1 caixa de morango limpo 2 pedaços de canela em pau 5 cravos-da-índia 1 colher (sobremesa) de gelatina em pó sem sabor 12 envelopes de adoçante Preparação TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS RENDIMENTO: 10 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 31,0... Ver Receita
Ingredientes 2 gelatinas em pó diet de morango 1 xícara (chá) de ricota morangos para acompanhar Preparação TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 8 PORÇÕES CALORIAS: 77 POR PORÇÃO DE GELATINA/ 40,00 POR 100 G DE MORANGO GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL... Ver Receita
Ingredientes 500 g de morango limpo 1 banana média, madura e picada 2 colheres (sopa) de geléia de morango diet 1 e ½ xícara (chá) de iogurte desnatado Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 8 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 54,00 GRAU... Ver Receita
