Ingredientes 1 abacaxi 150 g de ricota adoçante a gosto Preparação TEMPO DE PREPARO: 15 MINUTOS RENDIMENTO: 5 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 100,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: MÉDIO Retire a polpa do abacaxi e bata-a no liquidificador com a... Ver Receita

Ingredientes 1 pudim diet de baunilha 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 gelatina em pó diet de morango 1 xícara (chá) de água fervente 3 xícaras (chá) de morango 4 claras morangos com o cabinho para decorar Preparação TEMPO DE PREPARO: 40 MINU... Ver Receita

Ingredientes 400 g de ricota adoçante a gosto ou 1 colher (sopa) de açúcar café líquido a gosto 1 pitada de café solúvel grãos de café para decorar Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 160,00 GRAU DE... Ver Receita

Ingredientes 1 iogurte desnatado 4 ovos 400 g de ricota esfarelada 5 envelopes de adoçante 150 g de uva passa sem semente (opcional) Preparação TEMPO DE PREPARO: 50 MINUTOS RENDIMENTO: 6 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 170,08 / SEM UVA PASSA: 113,8... Ver Receita

Ingredientes 1 gelatina em pó diet de morango 10 morangos Preparação TEMPO DE PREPARO: 10 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 13,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO Dissolva a gelatina em 1 xícara (chá) de água quente, mexa... Ver Receita

Ingredientes 1 mamão papaia grande 1 melão bem maduro 1 gelatina em pó diet de tangerina 1 galho de hortelã 4 rodelas de abacaxi Preparação TEMPO DE PREPARO: 1 HORA RENDIMENTO: 6 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 38,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUST... Ver Receita

Ingredientes 1 barra de 40 g de chocolate dietético 1 colher (sopa) de cacau em pó 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 iogurte desnatado 3 colheres (sopa) de adoçante 1 colher (sopa) bem cheia de gelatina em pó incolor 2 claras raspas de chocola... Ver Receita

Ingredientes 4 fatias de abacaxi 3 copos (requeijão) de água 2 sachês de adoçante 1 gelatina em pó diet de abacaxi 1 iogurte desnatado Preparação TEMPO DE PREPARO: 25 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 83,30 GRAU DE DIFICULDADE:... Ver Receita

Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de açúcar 1 pitada de sal 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 1 colher (chá) de orégano 130 g de queijo suíço ralado 1 ovo 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de m... Ver Receita

Ingredientes ¼ de xícara (chá) de margarina light 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 ovo 1 iogurte desnatado 1 e ½ colher (sopa) de adoçante 1 colher (chá) de canela em pó 1 colher (café) de essência de laranja 4 colheres (chá) de fermento... Ver Receita

Ingredientes 4 ovos 2 colheres (sopa) de adoçante 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de fermento em pó ¼ de xícara (chá) de nozes pecã moídas Creme 1 colher (chá) de gelatina em pó sem sabor 12 colheres (sopa) de água fria 1... Ver Receita

Ingredientes 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo 15 g de fermento fleischmann 1 colher (sopa) de margarina light 1 ovo ½ colher (chá) de adoçante líquido ¼ de xícara (chá) de água 1 gema batida para pincelar 2 colheres (sopa) de coco sem açúc... Ver Receita

Ingredientes 3 xícaras (chá) de água 6 colheres (sopa) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de óleo de canola 2 colheres (sopa) de adoçante líquido 120 g de fubá 2 colheres (chá) de maisena 6 colheres (sopa) de coco seco fino, sem açúcar 1 colhe... Ver Receita

Ingredientes 1 xícara (chá) de leite desnatado ¼ de xícara (chá) de óleo de soja 1 ovo ¾ de xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de adoçante em pó ½ colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de f... Ver Receita

Ingredientes 1 ovo 1 e ½ xícara (chá) de água 4 colheres (sopa) de óleo de soja 2 e ½ colheres (sopa) de leite em pó desnatado 8 colheres (sopa) de farinha de trigo ½ colher (sopa) de parmesão ralado 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 tomate se... Ver Receita

Ingredientes 100 g de maçã em cubinhos 10 g de suco de limão 100 g de cenoura ralada 50 g de repolho cortado bem fininho 70 g de pimentão verde em tiras finas 70 g de pimentão vermelho em tiras 1 talo de salsão cortado bem fininho 50 g de ervilh... Ver Receita

Ingredientes 500 g de batata 1 copo (requeijão) de leite desnatado 10 g de parmesão ralado cheiro-verde a gosto Preparação TEMPO DE PREPARO: 20 MINUTOS RENDIMENTO: 4 PORÇÕES CALORIAS POR PORÇÃO: 285,00 GRAU DE DIFICULDADE: FÁCIL CUSTO: BAIXO Coz... Ver Receita

Ingredientes 2 colheres (sopa) de ervilha em lata 200 g de vagem cozida e picadinha 200 g de cenoura cozida e picadinha 4 ovos 8 colheres (sopa) de água sal a gosto 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado Preparação TEMPO DE PREPARO: 30 MINUTOS R... Ver Receita

Ingredientes 1 couve-flor 2 colheres (sopa) de cebola ralada 1 dente de alho esmagado 1 colher (sopa) de salsinha picada 3 ovos 1 colher (café) de margarina light 1 colher (sopa) de farinha de rosca 1 colher (sobremesa) de parmesão ralado Prepar... Ver Receita