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Março 30, 2011 | Visitas: 21
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Filetes Panados no Forno
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Ingredientes
  • •4 filetes de pescada de compra
  • •sumo de 1 limão
  • •pimenta e sal q.b.
  • •1 folha de papel de aluminio
  • •1 ovo
  • •farinha q.b.

Preparacao
  1. Temperar os filetes com sal e pimenta dos dois lados.Rega-los com o sumo de limão.Deixar marinar por meia hora.
  2. Passa-los pela farinha e pelo ovo batido.
  3. Forrar uma forma de ir ao forno com papel de aluminio e colocar os filetes a assar em forno pré-aquecido a 150º, somente por cima do papel, sem nenhuma gordura.
  4. Deixar assar meia hora.
  5. Esta receita é bastante saudável e saborosa.
  6. Bom apetite.

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